Zajęcia aerobiku odbywają się w Sali Baletowej

40-213 Katowice ul. Markiefki 44a

Wszystkich zainteresowanych prosimy o kontakt telefoniczny: 696-009-990
bądź mailowy: klub@aktywninacodzien.pl

Grafik zajęć obowiązuje od 02.09.2024 r.

Ćwiczenia trwają 60 min.

Według zaleceń Sanepidu

każdy uczestnik zajęć ćwiczy na własnej karimacie !!!

	Poniedziałek
18:00 - 19:00	TBC - Cardio Tabata ( ćwiczenia wzmacniające wszystkie partie mięśni) BPU Body Ball (piłki)
19:00 - 20:00	Stretching - Pilates/Body Ball (piłki) Zdrowy Kręgosłup